אני ממש מסכימה עם אלי, ורציתי להציע בדיוק את אותם רעיונות..
בנוסף- כדי להעלות את רמת האושר שלנו ניתן לעשות ניסוי :
- בשיעור הראשון של הקורס כל סטודנט ירשום אילו מטרות הוא היה רוצה להשיג הסמסטר. (למשל 1-3 מטרות, הן יכולות
להיות קשורות ללימודים או לכל דבר אחר בחיים). בנוסף עליו לרשום אילו דברים עליו לעשות בכדי להשיג את אותן מטרות.
- בערך באמצע הסמסטר, כל סטודנט מקבל חזרה את הדף שרשם ולרשום עד כמה הוא התקדם עם המטלות שנועדו להשיג את
המטרות. זו תהיה בקרה עצמית ומעין wake up call למי שעדיין לא התחיל לעבוד לקראת המטרה (למשל: מטרה- להוריד 5
קילו עד סוף הסמסטר. אם עד אמצע הסמסטר עליתי קילו, כנראה שאני לא ממש בדרך הנכונה)
- בשיעור האחרון שוב מחזירים את הדפים ורואים עד כמה אנשים יישמו את הרעיון והגיעו למטרות הנכספות.
* כדי לעזור לאנשים לעקוב אחר עצמם והדרך למטרה- ניתן גם לנהל בלוג שבועי אישי שבו כל אחד מספר על התקדמותו. בספר (הגאוני) "לא רציונלי ולא במקרה" של דן אריאלי מסופר על אנשים הנמצאים בחובות וכחלק מההתמודדות עם המצב וניסיון לפתור אותו פתחו אתר אינטרנט שם הם מקבלים עצות, תמיכה ועידוד מאנשים אחרים וגם עוקבים אחר עצמם.
בנוסף- כדי להעלות את רמת האושר שלנו ניתן לעשות ניסוי :
- בשיעור הראשון של הקורס כל סטודנט ירשום אילו מטרות הוא היה רוצה להשיג הסמסטר. (למשל 1-3 מטרות, הן יכולות
להיות קשורות ללימודים או לכל דבר אחר בחיים). בנוסף עליו לרשום אילו דברים עליו לעשות בכדי להשיג את אותן מטרות.
- בערך באמצע הסמסטר, כל סטודנט מקבל חזרה את הדף שרשם ולרשום עד כמה הוא התקדם עם המטלות שנועדו להשיג את
המטרות. זו תהיה בקרה עצמית ומעין wake up call למי שעדיין לא התחיל לעבוד לקראת המטרה (למשל: מטרה- להוריד 5
קילו עד סוף הסמסטר. אם עד אמצע הסמסטר עליתי קילו, כנראה שאני לא ממש בדרך הנכונה)
- בשיעור האחרון שוב מחזירים את הדפים ורואים עד כמה אנשים יישמו את הרעיון והגיעו למטרות הנכספות.
* כדי לעזור לאנשים לעקוב אחר עצמם והדרך למטרה- ניתן גם לנהל בלוג שבועי אישי שבו כל אחד מספר על התקדמותו. בספר (הגאוני) "לא רציונלי ולא במקרה" של דן אריאלי מסופר על אנשים הנמצאים בחובות וכחלק מההתמודדות עם המצב וניסיון לפתור אותו פתחו אתר אינטרנט שם הם מקבלים עצות, תמיכה ועידוד מאנשים אחרים וגם עוקבים אחר עצמם.
תגובה 1:
Nice idea. Perhaps we can incorporate it as an option in the R&D center, so that individuals and teams can follow the progress and share it with the class
Yefim and Eitan
הוסף רשומת תגובה