מצאתי הרבה עקרונות שקיימתי, אפילו מבלי לדעת שהם חיוניים, למשל: כשלימדתי את כוח הכובד- תמיד זרקתי 2 חפצים כלפי מטה(אחד קל ואחד כבד), ולפני זה שאלתי את התלמידים מי מהחפצים יגיע לריצפה ראשון- יישום מוחשיות, אמינות. בנוסף, נוכחתי ששימוש בסיפורים וברגש, כגון לספר לתלמידים המתקשים ומתוסכלים מעצמם- את הקשיים שלך, שהצלחת להתגבר עליהם נותן להם משהו לשאוף אליו.
המאמר הזכיר את המושג "קללת הידע", אכן נוכחתי מזמן שהמרצים והמורים הכי גרועים- אלה בעלי הידע הכי גדול, שמבחינתם מה שהם מלמדים הוא הדבר הכי קל, ואין להם כלל מושג איך זה להיות ללא ידע כלל.
מושג שלא הכרתי, אך השתמשתי בו הרבה, הוא "סימולציה מנטלית". בתור פסנתרנית לשעבר נזכרתי שכל פעם שהיה לי קונצרט שיחזרתי וניגנתי את היצירה בראש, תוך כדי תיקון הטעויות שתמיד נתקלתי בהן בנגינה שלי. הסימולציה עזרה לי גם בלמידת צעדי הסלסה, והקצב.
אגב, סימולציה מנטלית משמשת גם לשיפור התמודדות במצבי לחץ- המטופל מדמיין את עצמו(או מבצע סימולציה של הסיטואציה עם אנשים) בתוך סיטואציה שמלחיצה אותו- ועובר אותה, מה שמגדיל את הביטחון שלו ביכולתו ומקטין את הלחץ שלו(מאחר וחלקו נובע מהתחושה הסובייקטיבית של האדם- שהוא אינו מסוגל לבצע את המשימה).
לדוגמא, תכנית שמצאתי באינטרנט המסייעת לתלמידים להתגבר על חרדת בחינות בעזרת סימולציה, בין היתר- http://www.01best.net/ExamExcelS/EndUserPortal/Copy%20(3)%20of%20home.asp
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה